Trainingsausfälle, einmalige Änderungen, Ferienpläne

Über die Winterferien gilt vom 06.02. bis 18.02. folgender Plan für die Schwimmzeiten.

  • Montag, 06.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Dienstag, 07.02 - 13:00 bis 15:00 Uhr & 20:00 bis 21:00 Uhr
  • Mittwoch, 08.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr & 20:00 bis 21:45 Uhr
  • Donnerstag. 09.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Freitag, 10.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Samstag, 11.02. - 08:00 bis 10:00 Uhr
  • Montag, 13.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Dienstag, 14.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Mittwoch, 15.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Donnerstag, 16.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Freitag, 17.02. - 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Samstag, 18.02. - 08:00 bis 10:00 Uhr

Schwimmen

Übersicht Schwimmtraining

TagZeitOrtTrainer
Montag07.30 - 09.00Nur KaderathletenThomas Winkelmann
14.00 - 16.0050m - HalleKlaus Manrau
Dienstag07.30 - 09.00Nur KaderathletenKlaus Manrau
14.00 - 15.0050m - HalleKlaus Manrau
15.00 - 17.00Nur Nachwuchs!Thomas Winkelmann/Dennis Weu
20.00 - 21.00**50m - HalleSteffi Nehls
Mittwoch07.30 - 09.00Nur KaderathletenKlaus Manrau
13.00 - 15.0050m - HalleKlaus Manrau
20.00 - 21.4550m - HalleSteffi Nehls
Donnerstag07.30 - 09.00Nur KaderathletenThomas Winkelmann
14.00 - 15.0050m - HalleThomas Winkelmann
15.00 - 17.00Nur Nachwuchs!Thomas Winkelmann/Dennis Weu
Freitag07.30 - 09.00Nur KaderathletenThomas Winkelmann
12.30 - 14.0050m - HalleThomas Winkelmann
17.00 - 19.0050m - HalleMichael Rührberg
Samstag10.30 - 12.0050m - HalleThomas Winkelmann/Dennis Weu
Sonntag13.00 - 14.3050m - HalleAnnike Scheltz


** Aufgrund der regen Teilnahme gilt für diese Schwimmzeit folgende Regel:

Eine Gruppe wird schwimmen, für die andere Gruppe findet im Kraftraum (50m-Halle Durchgang) Athletiktraining statt.
Bei allen geraden Kalenderwochen haben die langsameren bzw. Anfänger, Neuankömmlinge Schwimmen! Und die schnellen Athletik!
Bei allen ungeraden Wochen haben die schnellen Schwimmen! Und die langsameren Athletik!
Wer zu welcher Gruppe gehört entscheidet die Trainerin Steffi Nehls. Alle Neueinsteiger kommen beim ersten Mal zu den geraden Kalenderwochen! Danach wird entschieden in welcher Gruppe ihr dann bleibt.

Laufen

Übersicht Lauftraining

TagZeitOrtTrainer
Montag16:00 UhrNachwuchs/Kaderathleten
Mittwoch17:15 UhrKaderathleten
18:30 UhrFoyer SchwimmhalleLauftreff mit Thomas Winkelmann
Freitag16:00 UhrNachwuchs/KaderathletenThomas Winkelmann
19:15 UhrFoyer SchwimmhalleLauftreff mit Torsten Holz mit anschließendem Athletik

Rad

Übersicht Radtraining

TagZeitOrtTrainer
Sonntag9:15 UhrRecyclinghof Veolia/TannenwegMännerausfahrt (kann schnell werden)

sonstige Angebote

wird demnächst ergänzt!



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