Was ist Triathlon?

Triathlon ist eine moderne Sportart, die Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem Wettkampf kombiniert. Dabei werden alle drei Sportarten direkt hintereinander (also ohne Pause) in der genannten Reihenfolge absolviert.

 

Distanzen im Triathlon

Es gibt sehr verschiedene Strecken, die für die unterschiedlichsten, persönlichen Anforderungen geeignet sind. Für Einsteiger hat man beim Triathlon die sogenannte Jedermann-Distanz eingeführt. Diese beinhaltet 500m Schwimmen, 20 km Radfahren und einen 5 km Lauf. Damit richten sich Jedermann-Rennen an Personen, die gerne mal in den Triathlonsport hineinschnuppern wollen.

Unterhalb der Jedermann-Distanz gibt es natürlich für den Nachwuchs noch kürzere, angepasste Streckenlängen. Diese reichen von 50m Schwimmen und 400m Laufen im Alter von 8 Jahren bis hin zu 400m Schwimmen, 10 km Radfahren und 2,5 km Laufen für die 15-jährigen.

Darüber hinaus gibt es noch weitere Distanzen, wobei hier die üblichsten Formate aufgezählt sind:

Sprintdistanz	750 m Schwimmen,   20 km Rad,   5 km Lauf
Olympische Distanz Kurzdistanz	1,5 km Schwimmen,   40 km Rad,   10 km Lauf
Mitteldistanz Ironman 70.3	1,9 km Schwimmen,   90 km Rad,   21,1 km Lauf
Langdistanz Ironman	3,8 km Schwimmen,   180 km Rad,   42,2 km Lauf

 

Warum Triathlon im Verein?

Eigene Ziele erreichen und die gemeinsame Zeit genießen

In einem Verein kannst du unter der Anleitung von engagierten Trainern und Betreuern trainieren. Somit hast du immer ein Feedback über deinen Leistungsstand und deine Technik. Konkret können wir dir Hinweise zur Verbesserung der Technik in allen drei Teildisziplinen geben und damit die Grundlage für eine Verbesserung schaffen. Außerdem macht gemeinsames Training in einer Gruppe, die die Leidenschaft Triathlon teilt, auch mehr Spaß als alleine zu trainieren. Ganz nebenbei ist der Trainingskamerad auch Ansporn und Motivator!

Aber neben dem rein sportlichen Betrieb bietet unser Verein auch ein aktives Miteinander. Beispielsweise organisieren wir Trainingslager, Swim & Grill im Sommer, eine Weihnachtsfeier und vieles mehr, um das Vereinsleben zu fördern und ein Wir-Gefühl zu erzeugen. Dabei entstehen oftmals lange Freundschaften, die auch über den Sport hinausgehen können. Schau gerne einmal bei uns vorbei und mache dir selber ein Bild!